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Le régime Montignac suit le même principe que le régime à indice glycémique (IG) en améliorant toutefois celui-ci par une structuration en deux étapes. L’histoire voudrait que Michel Montignac, le créateur de cette méthode, ayant des problèmes de…

Les hémorroïdes pendant la grossesse C’est très souvent à l’occasion de votre première grossesse que vous allez savoir exactement ce que sont les hémorroïdes et comme le dit la pub ancrée dans nos esprits : aïe, aïe, aïe…

Le CBD est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, de plus en plus de personnes se tournant vers lui pour ses bienfaits potentiels sur la santé. Cependant, avec le grand nombre de produits disponibles sur…

Explorer les cycles du sommeil : Quels sont les stades et régions qui influencent considérablement notre repos ? Avec la période de confinement et le télétravail, il est plus important que jamais de comprendre parfaitement les cycles du…